冥想星球安卓版
- 類型:生活實(shí)用
- 評分:
- 版本:v3.1.2
- 語言:英文
- 大?。?/span>41.77MB
- 更新:2025-12-19 17:24:37
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內(nèi)容介紹
冥想星球安卓版
現(xiàn)在不管是工作還是學(xué)習(xí)壓力都是很大的,壓力一旦很大,大家就會很容易睡不著覺,想要有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠,可以試試冥想星球安卓版。冥想星球安卓版是一款很不錯的軟件,這個軟件可以通過冥想來幫助用戶緩解自己的壓力。釋放自己的情緒,而且還會提供許多優(yōu)質(zhì)的音樂,幫助用戶可以更快的入睡,享受更加優(yōu)質(zhì)的睡眠效果,讓自己的生活更加健康。
冥想星球安卓版簡介
不管是工作還是學(xué)習(xí),大家都有少的壓力,想要解壓舒緩自己的心情,可以試試使用冥想星球。冥想星球是一款很好用的軟件,在這里用戶可以學(xué)會如何放松自己的心情,通過冥想的方式放松自己,舒緩自己的情緒。而且還可以在這里選擇不同的模式,在不同的場景中進(jìn)行冥想,打造一個屬于自己的冥想空間,可以更好的放松自己的心情,緩解壓力哦。
軟件介紹
「冥想星球」由「壹心理」精心打造,海量專業(yè)冥想練習(xí)幫助你放松身心。舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學(xué)習(xí),自然進(jìn)入夢鄉(xiāng),擁有高質(zhì)量睡眠??捣茽柕隆刈趫业群?nèi)外冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導(dǎo),用冥想改變生活。
軟件更新
- 新增自由練習(xí)模式:支持自定義設(shè)置,打造專屬冥想空間
- 新增每日冥想計劃:每天五分鐘,讓冥想融入生活方式
- 練習(xí)支持多聲音切換:多種引導(dǎo)聲音可選,總有一款適合你
- 聲音體驗(yàn)全新升級:帶來更沉浸的聽覺感受
- 徽章系統(tǒng)上線:解鎖多樣冥想姿勢,收集成長印記
軟件特色
- 200+冥想練習(xí),隨時隨地練習(xí),持續(xù)更新中
- 自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心
- 主題豐富,涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個主題,一站式滿足冥想需求
- 大咖親授,正念先驅(qū)導(dǎo)師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授
- 專業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨,練習(xí)經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨,呈現(xiàn)優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)
- 多維度陪伴式練習(xí),每個練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講;學(xué)員交流感悟,共同成長

軟件優(yōu)勢
1、專業(yè)心理背景支撐:由知名心理服務(wù)機(jī)構(gòu)“壹心理”研發(fā),基于科學(xué)心理學(xué)理論設(shè)計冥想內(nèi)容,確保專業(yè)可靠。
2、多元化冥想訓(xùn)練課程:提供壓力緩解、焦慮疏導(dǎo)、專注提升、睡眠改善等多場景冥想計劃,滿足不同需求。
3、個性化使用體驗(yàn):依據(jù)用戶情緒與目標(biāo)推薦適宜課程,支持自定時長與背景音效,靈活適配生活節(jié)奏。
4、身心狀態(tài)持續(xù)跟蹤:記錄冥想時長與情緒變化趨勢,可視化成長軌跡,助力培養(yǎng)長期習(xí)慣,提升心理健康水平。
軟件相關(guān)
只要你專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉,你就體驗(yàn)過冥想。
通俗說法:冥想并不是什么神秘的宗教儀式,而是被科學(xué)研究證明的一種簡單易學(xué)的大腦訓(xùn)練 ,就如同健身, 只不過健身的對象是身體,而冥想的對象是大腦。
軟件點(diǎn)評
這是一款專門為現(xiàn)代年輕人所打造的關(guān)于安撫焦躁的平臺,隨著社會的發(fā)展。很多的年輕人都有一點(diǎn)承受不住生活以及學(xué)習(xí)還有工作方面的壓力,所以一定要學(xué)會自己給自己減壓,不要讓那個自己的心里堆積很多的負(fù)面情緒。










